ثامن بلاگ انتقال میده .IEK.ParsiBlog.com
سفارش تبلیغ
صبا

.IEK.ParsiBlog.com
مهندسی عمران 
قالب وبلاگ
لینک های مفید
دیکشنری تبدیل تاریخ
داشتن دندان‌های سفید
احساس جوانی و اعتماد به نفس را افزایش می دهد و در عین حال موجب می‌شوند
که در برخورد با دیگران تاثیر روانی خوبی روی آنها بگذارید.

 به گزارش جهان به نقل از ایسنا، اکثر ما وقتی تبلیغات تلویزیونی و
مجلات را در مورد روش‌های سفید کردن دندان‌ها می‌بینیم به فکر می‌افتیم که
در این زمینه اقدامی کنیم و در نتیجه لبخندی زیبا داشته باشیم اما گاهی
نگران اثرات سوء استفاده از این روش‌ها هستیم.

 
شبکه خبری تورنتو نیوز در مقاله جدیدی در این باره پنج راه‌کار
مفید و در عین بی‌ضرر برای داشتن دندان‌های سفیدتر ارائه کرده که به شرح
زیر است :

 
- بیش از اندازه مسواک نزنید. زیاد مسواک نزنید و برس را محکم روی
دندان‌هایتان نکشید با این کار مینای دندان شما آسیب می‌بیند. حداقل 30
دقیقه تا یک ساعت صبر کنید و دوباره دندان‌هایتان را در صورت نیاز مسواک
بزنید، مسواک را هم همیشه نرم روی دندان‌هایتان بکشید.

 
- چای و قهوه کمتری بنوشید. برای اینکه دندان‌های سفیدی داشته
باشید چای و قهوه‌ کمتری بنوشید. این نوشیدنی‌ها با گذشت زمان رنگ
دندان‌های شما را تغییر می‌دهند.

 
- آدامس بجوید. جویدن آدامس باعث افزایش ترشح بزاق در دهان شما
می‌شود و به تمیزی دندان‌های شما نیز کمک می‌کند. افزایش تولید بزاق اثر
باکتری‌هایی که موجب پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه می‌شود را خنثی می‌کند.
علاوه بر این جویدن آدامس موجب کاهش استرس می‌شود و اشتهای شما را برای
خوردن غذاهای شیرین کمتر می‌کند.

 
- از خوردن مواد غذایی اسیدی بپرهیزید. خوردن مواد غذایی و
نوشیدنی های اسیدی موجب زرد شدن دندان‌های شما می‌شود. از خوردنی‌هایی مثل
سودا، لیمو، آب نبات، گوجه، غذاهای نشاسته دار بپرهیزید و از آجیل، غلات و
آب بیشتری استفاده کنید.

 
- میوه و سبزیجات ترد بخورید. به جای خوردن آب میوه، خود آن را
بخورید. برای داشتن دندان‌های سفید از میوه‌ها و سبزیجات ترد مثل سیب،
کرفس، هویج و گلابی مصرف کنید.


[ جمعه 92/1/9 ] [ 4:18 عصر ] [ ایمان اسلامی ] [ نظرات () ]
100 نقطه از ایران که قبل از مرگ باید دید:

ماهنامه جهانگردان در شماره نوروزی خود فهرست صد جاذبه خاص را که می توانند
برتابنده جذابیت عام تاریخی، فرهنگی و طبیعی ایران باشند منتشر کرد.
به گزارش ایمان، الف درباره این فهرست نوشت: این فهرست شامل طیف متنوعی از
جاذبه های ایران است که از نواحی خاص همچون کویر حاج علیقلی و خلیج گواتر
تا پدیده هایی همچون آواز دشتی و مراسم حکومت زنان در یکی از روستاهای
فریدن را در بر می گیرد. انتخاب صد جاذبه ممتاز در میان کشورهای توریستی
جهان بسیار معمول بوده و نقش مهمی در برند شدن مقاصد گردشگری دارد. مجله
جهانگردان همچنین در کنار این فهرست با درج یک فهرست خالی، از خوانندگان
خود و ایرانگردان مجرب درخواست کرده است با ارسال فهرست پیشنهادی خود، به
تکمیل فهرست صد جاذبه ممتاز ایران کمک کنند. فهرست صد جای ایران که قبل از
مرگ باید دید، به انتخاب گروه کارشناسی مجله جهانگردان در پی آمده است:


1. آستان حضرت رضا(ع)


2. آستانة حضرت عبدالعظیم(ع)


3. آستان حضرت معصومه(س)


4. امامزاده بی‌بی حکیمه(س)


5. مجموعة بازار تبریز


6. روستای کندوان


7. دریاچة ارومیه


8. غار سهولان


9. غار کرفتو


10. منطقة حفاظت شده مراکان


11. قره کلیسا


12. دریاچة نئور


13. عشایر شاهسون


14. بیابان خور و بیابانک


15. مرنجاب


16. شهر کاشان


17. روستای ابیانه


18. مجموعة میدان نقشجهان


19. مسجد جامع اردستان


20. ارگ بم


21. نارین قلعه نائین


22. جشن حکومت زنان در افوس


23. عشایر لک ایلام


24. درة لار


25. بازار روز بوشهر


26. دشتستان و تنگستان


27. مجموعه مناطق حفاظت شدة جاجرود


28. مجموعه کاخهای نیاوران


29. مجموعه کاخهای سعدآباد


30. قلعة بابک


31. کاروانسرای قصر بهرام


32. میدان آزادی تهران


33. موزة هنرهای معاصر


34. موزة فرش ایران


35. موزة ایران باستان


36. بازار تهران


37. چهل قلة دنا


38. تنگ صیاد


39. کوچ ایل بختیاری


40. خونیک و ماخونیک


41. پارک ملی تندوره


42. قشقاییها در بهار فارس


43. آبشار شوی


44. دریاچة سد دز


45. بافت قدیمی دزفول


46. کاخهای آپادانا و ماندانا


47. زیگورات چغازنبیل


48. اندیکا


49. غار کتله جور


50. گنبد سلطانیه


51. بسطام و خرقان، شاهرود


52. جنگل ابر


53. خلیج گواتر


54. شهر سوختة زابل


55. منطقه حفاظت شدة بهشت گمشده


56. آبشار مارگون


57. تخت جمشید


58. پاسارگاد


59. حافظیه و سعدیه


60. منطقة حفاظت شدة ارسباران


61. الموت


62. منطقة اورامانات


63. قرآن تاریخی روستای نگل


64. شهر خیالی لوت


65. لوت زنگیاحمد


66. جاده «دهسیف» به طبس


67. بافت تاریخی کرمان


68. مجموعة بیستون


69. باداب سورت


70. پارک ملی گلستان


71. دیلمان


72. میل گنبد


73. ترکمن صحرا


74. جنت رودبار


75. قلعه رودخان


76. ماسولة نو و کهنه


77. جزیره قشم


78. قلعة فلکالافلاک


79. جنگلهای دوهزار و سه هزار تنکابن


80. جواهرده


81. ریگ جن


82. غار علیصدر


83. شهر همدان


84. شیرکوه یزد


85. چک چکو


86. بافت تاریخی یزد


87. کویر عقدا


88. شیمبار


89. عشایر کرد خراسان شمالی


90. جزیرة هندورابی


91. هفتاد قلة اراک


92. چمستان مازندران


93. جزیرة ابوموسی


94. نوژیان لرستان


95. غار کلماکره


96. روستای اورامانات تخت


97. آواز دشتی


98. بندر کنگ


99. کویر حاجعلیقلی


100.کلیسای سنت استپانوس



[ جمعه 92/1/9 ] [ 4:15 عصر ] [ ایمان اسلامی ] [ نظرات () ]
آیا سجده بر تربت شرک است؟!

در ادامه مطلب ببینید.


[ دوشنبه 91/12/28 ] [ 2:25 عصر ] [ ایمان اسلامی ] [ نظرات () ]
داشتن دندان‌های سفید
احساس جوانی و اعتماد به نفس را افزایش می دهد و در عین حال موجب می‌شوند
که در برخورد با دیگران تاثیر روانی خوبی روی آنها بگذارید.

 به گزارش جهان به نقل از ایسنا، اکثر ما وقتی تبلیغات تلویزیونی و
مجلات را در مورد روش‌های سفید کردن دندان‌ها می‌بینیم به فکر می‌افتیم که
در این زمینه اقدامی کنیم و در نتیجه لبخندی زیبا داشته باشیم اما گاهی
نگران اثرات سوء استفاده از این روش‌ها هستیم.

 
شبکه خبری تورنتو نیوز در مقاله جدیدی در این باره پنج راه‌کار
مفید و در عین بی‌ضرر برای داشتن دندان‌های سفیدتر ارائه کرده که به شرح
زیر است :

 
- بیش از اندازه مسواک نزنید. زیاد مسواک نزنید و برس را محکم روی
دندان‌هایتان نکشید با این کار مینای دندان شما آسیب می‌بیند. حداقل 30
دقیقه تا یک ساعت صبر کنید و دوباره دندان‌هایتان را در صورت نیاز مسواک
بزنید، مسواک را هم همیشه نرم روی دندان‌هایتان بکشید.

 
- چای و قهوه کمتری بنوشید. برای اینکه دندان‌های سفیدی داشته
باشید چای و قهوه‌ کمتری بنوشید. این نوشیدنی‌ها با گذشت زمان رنگ
دندان‌های شما را تغییر می‌دهند.

 
- آدامس بجوید. جویدن آدامس باعث افزایش ترشح بزاق در دهان شما
می‌شود و به تمیزی دندان‌های شما نیز کمک می‌کند. افزایش تولید بزاق اثر
باکتری‌هایی که موجب پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه می‌شود را خنثی می‌کند.
علاوه بر این جویدن آدامس موجب کاهش استرس می‌شود و اشتهای شما را برای
خوردن غذاهای شیرین کمتر می‌کند.

 
- از خوردن مواد غذایی اسیدی بپرهیزید. خوردن مواد غذایی و
نوشیدنی های اسیدی موجب زرد شدن دندان‌های شما می‌شود. از خوردنی‌هایی مثل
سودا، لیمو، آب نبات، گوجه، غذاهای نشاسته دار بپرهیزید و از آجیل، غلات و
آب بیشتری استفاده کنید.

 
- میوه و سبزیجات ترد بخورید. به جای خوردن آب میوه، خود آن را
بخورید. برای داشتن دندان‌های سفید از میوه‌ها و سبزیجات ترد مثل سیب،
کرفس، هویج و گلابی مصرف کنید.


[ دوشنبه 91/12/28 ] [ 2:25 عصر ] [ ایمان اسلامی ] [ نظرات () ]


[ دوشنبه 91/12/28 ] [ 2:25 عصر ] [ ایمان اسلامی ] [ نظرات () ]
امروز برای شما مبحث 01-13 مقررات ملی ساختمان را به صورت فایل پی دی اف قرار دادم
که می تونید با کلیک برروی کلمه ی دانلود آن را دانلود کنید.


[ پنج شنبه 91/12/3 ] [ 12:35 صبح ] [ ایمان اسلامی ] [ نظرات () ]
امروز برای شما مبحث 02-13مقررات ملی ساختمان را به صورت فایل پی دی اف  قرار دادم
که     می تونید با کلیک برروی کلمه ی دانلود آن را دانلود کنید.


[ پنج شنبه 91/12/3 ] [ 12:35 صبح ] [ ایمان اسلامی ] [ نظرات () ]
امروز برای شما مبحث 17 مقررات ملی ساختمان را به صورت فایل پی دی اف قرار دادم که می تونید با کلیک برروی کلمه ی دانلود آن را دانلود کنید.

[ پنج شنبه 91/12/3 ] [ 12:35 صبح ] [ ایمان اسلامی ] [ نظرات () ]
امروز برای شما مبحث 12 مقررات ملی ساختمان را به صورت فایل پی دی اف قرار
دادم که          می توانید با کلیک برروی کلمه ی دانلود آن را دانلود نمایید


[ پنج شنبه 91/12/3 ] [ 12:35 صبح ] [ ایمان اسلامی ] [ نظرات () ]


.: Weblog Themes By WeblogSkin :.
درباره وبلاگ

موضوعات وب
آرشیو مطالب
امکانات وب

Google


در کل اینترنت
در این سایت

Google PageRank Checker Powered by  MyPagerank.Net sharee



صفحه ی از

بازدید امروز: 0
بازدید دیروز: 0
کل بازدیدها: 7813